《阿姨比我大了十五岁》小说免费阅读 qqdu.cc

这是谁呢？

不会又是刚才那个“夜不能寐”吧？！

如果是的话，那这人肯定就不是杨夏妹妹了。

还是算了，先不看了

那打招呼的言语也实在有点太暧昧了。

让她看到也不太好......显得他好像要找什么外面的女人似的。

于是苏阳便没有理会，继续微眯着双眼享受着杨夏妹妹的按摩。

“妹妹，你考察的养生项目怎么样了？最近也没听你说起这个事情呢？”

“哥，我考察了一圈之后，发现......我对道家养生越来越有兴趣了？”

“道家养生？那是什么？你说的是辟谷挨饿吗？我在大街上见过这种。”

苏阳闻言，立刻想到了现在还挺火的辟谷理念。

不过他的感觉这玩意就是花钱挨饿，根本不是啥高级玩意。

能不能调理身体不知道，但肯定应该能减肥。

“哥，我倒是研究过辟谷，也悄悄地尝试了几天......并没有感觉到有太多的好处。

后来我就接触到了道家养生桩，然后我就坚持了一段时间。

一直到现在我还坚持着呢

哥哥，我觉得这个东西真的太好了。”

杨夏提起这个道家养生，一下子来了兴趣。

而且神情也兴奋了起来。

“养生桩是什么玩意？木头桩子吗？这玩意对养生还有好处？”

苏阳以前并没有接触过这个东西，乍一听到，确实有些懵逼。

“噗呲......”

杨夏闻言，瞬间被逗笑了。

“哥，养生桩，是一种健身的方式，来来，妹妹给你演示一下。”

说着，她便松开了苏阳的肩膀，来到了办公室的中间开阔处。

直接来了一个“浑圆桩”的姿势。

“这......”

“妹妹，你这是练的武术吗？那什么外练一口气内敛筋骨皮.....气功？”

苏阳看着杨夏那奇怪的姿势，不由得想到了电影上看到的东西。

于是立刻联想到了武术气功什么的。

“哈哈哈......”

“当然不是啊，你看看妹妹这个样子，像是练武的材料吗？

这是道家养生的姿势。

只要站对了，站一段时间之后......浑身的感觉可舒服了。

我站了有一个月了，站的时间不长，每天也就站半个小时吧。

我现在感觉浑身有暖流在跑呢，特别舒服......”

杨夏听了苏阳的话，笑着站起了身子，然后来到苏阳的身边。

伸手抓住了他的胳膊。

“哥，来来，跟妹妹学学这个

我坚持练了这段时间以后，感觉精力都比以前好多了呢。”

“真的？！”

“那当然，妹妹什么时候骗过你啊？”

“有点意思啊，好嘞，那哥哥学学看看。”

既然说是健身养生的，苏阳对此还是有些兴趣的。

之前他都是在健身器材上锻炼，或者跑步之类的。

但是对这种道家的什么养生桩，还真是从来没有接触过呢。

“来哥......跟我学。

两脚平行，之间的距离与肩同宽，对......大概就这个距离就可以了。

身形微微下蹲，不要往下太多，蹲太低的话，就太累了

后腰这儿，往后撑一下，相当于把脊柱拉直。

对......没想到哥哥竟然一点就通！

这叫含胸拔背

还有，下颌这儿，微微收着点就好了，就这样......对对，厉害啊哥，你一下就学会了。

然后，双臂这样......呈抱球状。”

杨夏一边说，一边跟苏阳做着示范，一边矫正着苏阳的姿势。

短短片刻之后

苏阳竟然有模有样的站出了浑圆桩的样子。

“对对，哥哥学的真快，来来......妹妹陪你一起站半个小时。

开始可能有点困难，不过哥哥可得要坚持哦......”

杨夏说着，直接以浑圆桩的姿势，站在了苏阳的身边。

“好，开始吧......半个小时。”

反正墙上挂着钟表呢，抬眼就能看到。

“好！”

苏阳

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